Психосоматика. Родители

В нашем центре мы работаем индивидуально на онлайн-сессиях. Первое диагностическое занятие - бесплатно. Далее до достижения результата по 1,5 часа два раза в неделю. Обычно, устойчивый результат заметен уже после 2-х сеансов работы. 

Сеанс проводится дистанционно. Видеосвязь необходима только на стадии ознакомительной беседы. Далее для работы достаточно, чтобы вы могли только слышать психолога, поэтому допускается использование обычных наушников.

Важно! Если по результатам диагностики причин недомоганий специалисты нашего центра исключают эмоциональные нарушения, то мы не продолжаем работу, советуя обратиться в медицинское учреждение для проведения более глубокого обследования и медикаментозного лечения.

Тошнит? Чувствуете общую слабость? А может вас стали беспокоить головные боли? Эти и целый ряд других разнообразных проявлений могут указывать на реальные, хорошо известные медицине заболевания. Однако бывает и так, что ни один из современных методов диагностики не помог найти причину симптомов.

Когда физические недуги не поддаются традиционному объяснению, а являются ответом организма на переживание негативных эмоций, можно заподозрить психосоматику. Что же такое психосоматическое расстройство – модный диагноз или подтверждённый наукой факт?

В чём причина психосоматических расстройств?

Не получается уснуть перед волнующим событием, краснеет лицо при публичном выступлении, потеют ладони во время конфликта - такая реакция организма при кризисных ситуациях естественна. Но если стресс сильный, события психотравмирующие, могут развиться заболевания внутренних органов без видимых на то объективных причин.

В современных условиях человеку часто приходится сдерживать свои эмоции, особенно негативной окраски (гнев, агрессию, раздражение), вытесняя их в подсознание. Подавленные эмоции, в свою очередь, вызывают изменения в деятельности внутренних органов, хронический стресс способствует ослаблению иммунитета, человек начинает часто болеть.

С чем связана такая реакция органов? Всё дело в гормонах, а точнее некоторых из них. Воздействие стресса на организм запускает интенсивную выработку дофамина, адреналина, норадреналина, ускоряющих физиологические процессы (дыхание, сердцебиение). Получая сигнал о стрессе, мозг даёт команду надпочечникам вырабатывать гормон кортизол, который отвечает за прилив крови к мышцам, обеспечивая защитную функцию «беги или дерись». Поступление достаточного количества кислорода к мышцам и органам, работающим в экстремальном режиме, достигается за счёт усиления кровотока, повышения артериального давления в результате спазма сосудов.

Когда человек оказывается в безопасности, для нормализации деятельности сердечно-сосудистой и других систем организма должен произойти выплеск эмоций. Но если такой разрядки не происходит, то гормональный дисбаланс и спазм сосудов сохраняются, а это может привести, к примеру, к артериальной гипертензии.

Как распознать психосоматику?

Часто пациенты не видят взаимосвязи между собственными переживаниями и физическим состоянием, поэтому до выявления психосоматической природы недуга проходят неоднократные консультации у различных специалистов, обследования, а порой и получают лечение.

 Заподозрить психосоматику можно тогда, когда:

 болезнь развилась на фоне острой или хронической психотравмирующей ситуации;

• обострения заболевания зависят от воздействия психогенных факторов;
• нет других явных причин для развития патологии – инфекции, интоксикации, отягощённой наследственности и т. д.

Симптомы психосоматических расстройств разнообразны. Пациенты могут жаловаться на:

• беспричинные головные боли;
• головокружение;
• тяжесть в теле и конечностях;
• боли в сердце, мышцах;тяжесть в спине;
• онемение и покалывание в разных частях тела;
• бессилие, слабость, повышенную утомляемость;
• диспепсические явления (тошноту, рвоту, расстройства стула);
• озноб, «приливы»;
• затруднение глотания;
• удушье и другие.

Классификация психосоматических расстройств

Психосоматические расстройства встречаются как у взрослых, так и у детей.

Попытка их систематизации привела к выделению трёх основных групп:

1. Конверсионные симптомы. Человек ощущает реальные признаки неврологических нарушений, а по результатам медицинских обследований он совершенно здоров. Пациент может жаловаться на то, что не видит, не слышит, не может двигаться.

2. Функциональные синдромы. Сопровождаются функциональными нарушениями в работе разных органов и систем - сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, эндокринной, опорно-двигательного аппарата, но их главная предпосылка – стресс.

3. Психосоматозы. Это истинные психосоматические болезни, сопровождающиеся патологическими изменениями в органах. Среди них:

• бронхиальная астма;
• язвенный колит;
• эссенциальная артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь);
• нейродермит;
• ревматоидный артрит;
• сахарный диабет;
• язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и другие.

Как помочь пациентам с психосоматикой

Эффективность лечения психосоматических расстройств зависит от выявления и устранения причины их развития. С этой целью используют психотерапевтические техники. Лекарственные препараты при психосоматических расстройствах назначают при наличии сопутствующих эмоциональных и поведенческих проблем. Положительно на эмоциональном здоровье человека сказываются занятия спортом, арт-терапией, иппотерапией, массаж, йога. Помощь в восстановлении психологического равновесия может оказать и ближайшее окружение пациента.

Хотите избежать развития психосоматических расстройств - научитесь противостоять стрессу, строить конструктивные межличностные взаимоотношения, управлять эмоциями и давать им выход в социально приемлемой форме.